X
تبلیغات
نماشا
رایتل

فیتنس

سلامت و تناسب اندام

ویدئو حرکات تمرینی با دستگاه های بدنسازی

سلام به دوستان عزیزم

امیدوارم شاد و سلامت باشید.

امروز یه خبر خوب دارم برای کسانی که بدنبال ویدئوهای حرکات بدنسازی بودند.

شما در این سایت  میتونید با کلیک روی عضله دلخواهتون حرکات تمرینی با دستگاه ها رو مشاهده کنید.



همچنین تمرینات ورزشی دیگری هم در سایت وجود دارد  که سطح هر حرکت رو مشخص کرده(مبتدی-متوسط-پیشرفته) که متناسب با نیازتون میتونید از تمرینات استفاده کنید.

اگر هم سرعت اینترنتتون اجازه مشاهده ویدئوها رو به شما نمیده، با عکسهایی که از هر ویدئو وجود دارد راحت میتونید تمرین کنید.

و البته اگر زبان انگلیسیتون هم خوب باشه میتونید از مطالب مفید سایت هم استفاده کنید و برای ما تعریف کنید.




تاریخ ارسال: 1391/01/30 ساعت 17:16 | نویسنده: میترا | چاپ مطلب
نظرات (3)
1391/01/30 22:51
ملودی
امتیاز: 0 0
لینک نظر
سایتش عالیه
مرسی
1391/02/07 19:29
علی م
امتیاز: 0 0
لینک نظر
سلام
میترا جون وبلاگت نظیر نداره
راستی خودت هم ورزش میکنی چه ورزشی و چند وقت
بارم مرسی از مطالبت
1391/02/15 18:06
امتیاز: 0 0
لینک نظر
koo adrese site ???
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
نام :
پست الکترونیک :
وب/وبلاگ :
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد