فیتنس

سلامت و تناسب اندام

فیتنس

سلامت و تناسب اندام

آمــوزش حرکات آب کردن شکم : انیمیشن

از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.


S A L I  J O O N

  

S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N

نظرات 1 + ارسال نظر
masi 1392/06/22 ساعت 12:02 http://www.masi.samavati@yahoo.com

سلام شگلهای خوبی باتشکر فراوووون

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد