X
تبلیغات
پیکوفایل
رایتل

فیتنس

سلامت و تناسب اندام

شلغم

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d3/Turnip_2622027.jpg/320px-Turnip_2622027.jpg?uselang=fa


Nutrition Facts
Turnip
Amount Per 1 medium (122 g)
Calories 34
% Daily Value*
Total Fat 0.1 g0%
Saturated fat 0 g0%
Polyunsaturated fat 0.1 g
Monounsaturated fat 0 g
Cholesterol 0 mg0%
Sodium 82 mg3%
Potassium 233 mg6%
Total Carbohydrate 8 g2%
Dietary fiber 2.2 g8%
Sugar 4.6 g
Protein 1.1 g2%
Vitamin A0%Vitamin C42%
Calcium3%Iron2%
Vitamin D0%Vitamin B-65%
Vitamin B-120%Magnesium3%

















تاریخ ارسال: 1392/11/10 ساعت 22:01 | نویسنده: میترا | چاپ مطلب
نظرات (0)
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
نام :
پست الکترونیک :
وب/وبلاگ :
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد