فیتنس

سلامت و تناسب اندام

فیتنس

سلامت و تناسب اندام

ماسک های زیبایی برای عید نوروز



ماسک های زیبایی برای عید نوروز
معجون مورد نظر را روی پوست صورت خود بخوابانید و پس از بیست دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک برای درمان جوش های غرور جوانی مفید است..

   
ادامه مطلب ...

روش های طبیعی برای بهداشت و سلامتی پوست و مو



یا میدانید چرا از مواد شیمیایی و غیر طبیعی برای شستشو و تمیز کردن مو و یا پوست خود استفاده می کنید ?

 آیا شما نیز جذب عبارات و نوشته های تبلیغاتی روی شامپوها ، نرم کننده ها وشوینده های پوست می شوید؟
آیا می دانید بسیاری از این محصولات بهداشتی حاوی مواد نامتعارف و غیر طبیعی که چربی طبیعی پوست را از بین می برند می باشند ؟
آیا می دانید بسیاری از پاک کننده های پوست سالانه جان میلیون ها حیوان را در آزمایشگاه ها می گیرند؟

بهتر است بدانید که این مواد ، نه تنها مشکلی را حل نمی کنند بلکه مشکلات بیشتری را نیز برای شما،محیط زیست و حیوانات ایجاد می کنند .

متداول ترین تفکر در بین مردم این است که برای دستیابی به مویی تمیز و سالم نیازمند استفاده از محصولات تجاری برای ششتشوی مو و پوست خود هستند . درواقع درک لزوم و ضرورت استفاده از شامپوهای حاوی مواد شیمیایی تا اواسط قرن بیستم وجود نداشت ، قبلا بیشتر مردم موهای خود را خیلی کم و باصابون معمولی می شستند . بیشتر شامپوها حاوی الکل و سولفات سدیم که باعث خشکی پوست می شود هستند . خوشبختانه تعداد زیادی راه حل طبیعی و به طور باورنکردنی آسان وجود دارد که موهای شما را تمیز و نرم و رطوبت پوست را نیز حفظ می کند .
این روش ها از نظر علمی نیز مورد تایید هستند : 

ادامه مطلب ...

6 نکته اصلی برای داشتن پوستی زیبا



6 نکته اصلی برای داشتن پوستی زیبا
شما هم به راحتی می توانید با روش های زیر پوستی زیبا و شاداب داشته باشید. برای اطلاع از این راه ها با ما همراه شوید.
  ادامه مطلب ...

علل اصلی پیری پوست!


پیری پوست
اغلب مشکلات پوستی در سالمندی به دلیل تماس طولانی با نور خورشید است.
  ادامه مطلب ...

7 ماسک پاییزی عالی که می توانید در خانه درست کنید



7 ماسک پاییزی عالی که می توانید در خانه درست کنید
عالی را در این پست به شما آموزش داده ایم که می توانید به راحتی در خانه تهیه کنید و از مزیت های آن بهره ببرید.
 
ادامه مطلب ...

این خوراکی خوشمزه پوست تان را زیباتر می کند!



این خوراکی خوشمزه پوست تان را زیباتر می کند!
این خوراکی خوشمزه حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که در تغذیه پوست ما کمک می کند . برای توضیح بیشتر در اینجا ۵ دلیل اینکه چرا شکلات برای پوست خوب است را بیان می کنیم .
  ادامه مطلب ...

بهترین پاک کننده های آرایشی را در منزل درست کنید


بهترین پاک کننده های آرایشی را در منزل درست کنید


اگر از آن دسته خانم‌هایی هستید که بدون پاک کردن آر
برای داشتن چنین پاک‌کننده‌ای حتما نیازی نیست پول زیادی خرج کنید بلکه می‌توانید خودتان با مواد طبیعی داخل آشپزخانه یک پاک‌کننده خوب بسازید؛ پاک‌کننده‌ای که نه تنها آلودگی‌ها و آرایش‌ها را پاک می‌کند بلکه به سبب مواد مغذی موجود در آن پوست را هم به خوبی تغذیه می‌کند.
 
ادامه مطلب ...