فیتنس - زیبایی پوست و مو

پرسش های متداول درباره کراتینه و کراتینه کردن مو

میترا — Tue, 12 Apr 2011 21:57:22 GMT

1- کراتینه کردن برای چه کسانی مناسب است؟

به طور کلی دو نوع کراتینه وجود دارد . یک نوع کراتینه فقط موهای آسیب دیده ناشی از دکلره و سایر مواد شیمیایی را احیاء می کند. این نوع کراتینه بسته به میزان آسیب دیدگی مو معمولا باید در چند نوبت انجام شود تا عمل احیاء به خوبی انجام شود .این نوع کراتینه مانند ویتامینه کردن می باشد و البته اثر آن از ویتامینه محسوس تر می باشد. نوع دیگری از کراتینه وجود دارد که علاوه بر احیاء موهای سوخته و آسیب دیده ، خاصیت صاف کنندگی نیز دارد. به این نوع کراتینه اصطلاحا کراتینه برزیلی و گاهی نانوکراتین نیز گفته می شود. اگر شما تنها می خواهید آسیب دیدگی موهای خود را رفع کنید و خواهان موهای صاف و لخت نیستید کراتینه نوع اول یعنی کراتینه احیاء گزینه مناسب شما می باشد. اما اگر خواهان احیاء مو به علاوه صاف و ابریشمی کردن آن می باشید ، کراتین برزیلی انتخاب مناسب شما خواهد بود .

2- آیا برای صاف کردن مو ، فقط روش کراتینه برزیلی وجود دارد؟

خیر ، مواد مختلفی برای صاف کردن مو وجود دارد . یک نمونه آن که اثر موقت و کوتاه مدتی دارد گلت (Glatt) می باشد که چندان گزینه مناسبی نیست چون موها را باید به طور مرتب مرطوب نگه دارید تا خاصیت آن حفظ شود و با خشک شدن مو ها حالت موج قبلی به موها باز می گردد. روش دیگری که این روز ها اکثر آرایشگر های ایرانی از آن استفاده می کنند ، استفاده از مواد قلیایی صاف کننده دائم است. ( مانند مواد Soft and beautiful ) این مواد موها را به صورت دائمی صاف می کنند اما تحت بعضی شرایط به مو ها آسیب می رسانند. در مورد این مواد در آینده در همین سایت ( کلـوپ زیبایی ) مطالبی را برای آگاهی بیشتر شما عزیزان خواهم نوشت.
روش دیگری که برای صاف کردن مو وجود دارد روش نسبتا جدیدی است و در ایران هنوز رایج نشده و تهیه مواد اون تا حدودی دشوار هستش ، استفاده از مواد صاف کننده ژاپنی است. این مواد موها را به همراه حرارت و فشار اتو ، به طور دائم صاف می کند. و پس از استفاده از آن تنها موهایی که جدید روی سرتان می روید (موی طبیعی خودتان) دارای موج خواهد بود و موهای صاف شده هرگز به حالت قبلی باز نخواهند گشت. اما این روش برای موهای آسیب دیده مناسب نمی باشد چون از مواد شیمیایی خاصی برای صاف کردن مو استفاده می شود که نباید برای موهای آسیب دیده استفاده شود. اما کراتین برزیلی برای موهای آسیب دیده گزینه مناسبی است ، فقط باید بدانید که کراتین برزیلی خالص اثر صاف کنندگی موقت دارد و معمولا بین 3 تا 4 ماه دوام خواهد داشت. از روی تجربه به شما توصیه میکنم اگر در تبلیغاتی دیدید که ادعا می شود این روش دائمی است و یا اینکه تا 8 ماه دوام می آورد بدانید که یا این ادعا دروغ است و یا اینکه در مواد کراتینه آن مواد شیمیایی دیگری نیز برای صاف کردن مو اضافه شده است که می تواند روی موهای آسیب دیده شما اثر بدی بگذارد. اما اگر موهای آسیب دیده ای دارید و می خواهید موهایتان را به طور دائمی صاف کنید پیشنهاد من به شما اینست که ابتدا آن را کراتینه کنید تا آسیب مو برطرف شود ، و پس از رفع کامل آسیب مو ، با استفاده از مواد صاف کننده دائم موهایتان را صاف و لخت کنید .

نام دیگر روش صاف کننده ژاپنی ، روش یونش حرارتی می باشد . این روش معمولا بین 3 تا 5 ساعت زمان می برد و یک پروسه نسبتا طولانی است که با استفاده از مواد مو ها قابلیت تغییر شکل پیدا می کنند و سپس با اتو کردن مو ها تحت فشار و حرارت ، شکل مو ها به صورت دائمی تغییر پیدا می کند. در مطالب بعدی همین سایت (کلــوپ زیبایی) درباره این روش نیز اطلاعاتی در اختیار شما دوستان قرار خواهم داد.

3- آیا کراتینه موهای آسیب دیده در اثر حرارت را نیز احیا می کند؟

اگر این آسیب جزئی و در حد خشک و شکننده شدن مو باشد کراتینه می تواند آن را بهبود دهد اما سوختگی شدید در اثر حرارت معمولا با کراتین بهبود نمی یابد. کراتین بیشتر برای سوختگی مو در اثر مواد شیمیایی مفید می باشد.

4- آیا کراتینه برزیلی باعث ابتلا به سرطان می شود؟

کراتینه برزیلی حاوی ماده ای به نام فرمالدئید است. این ماده بدن تمام موجودات زنده وجود دارد. اما اگر مقدار درصد آن زیاد باشد می تواند سرطان زا باشد. اما توجه داشته باشید که این ماده نیز مانند سایر مواد سرطان زا در طول زمان طولانی و در اثر ده ها یا صد ها بار استفاده می تواند موجب سرطان بشود. بنابراین اولین کسی که باید در این مورد احساس خطر کند ، آرایشگری است که عمل کراتینه را هر هفته بارها انجام می دهد. که البته واقعا برای آرایشگر این خطر وجود دارد. اما با رعایت نکات ایمنی این خطر برای آرایشگر نیز وجود نخواهد داشت.
توجه داشته باشید که ما روزانه با مواد سرطان زای متعددی درگیر هستیم ، یک نمونه ساده آن دود سیگار ، مواد نگهدارنده مواد غذایی ، برخی از انواع عطر و غیره. اما این بدین معنا نیست که به محض آنکه در معرض این مواد قرار گرفتیم خدای نکرده مبتلا به سرطان خواهیم شد. و صد البته شرط عقل ، احتیاط و رعایت موارد ایمنی است. مهم اینست که در مورد موادی که با آن کار می کنیم آگاهی کافی داشته باشیم و موارد ایمنی لازم را رعایت کنیم.

5- آیا کراتینه برزیلی باعث ریزش مو می شود؟

به هیچ وجه چنین چیزی صحت ندارد. کراتین ماده اصلی تشکیل دهنده مو می باشد و بازگرداندن کراتین به موی آسیب دیده به هیچ وجه به مو آسیب نمی رساند. کراتین برزیلی مواد شیمیایی خطرناکی ندارد که باعث ریزش مو گردد. تنها احتمالی که وجود دارد آنست که پوست سر شما به شدت به فرمالدئید موجود در محلول کراتین حساسیت داشته باشد. این مطلب با یک تست ساده ، قبل از کراتینه کردن قابل تشخیص می باشد . البته حساسیت نیز اغلب موجب سوزش و التهاب می شود تا باعث ریزش موی سر.

لبته فرض ما بر اینست که مواد کراتینی که استفاده می شود اصل باشد. در مورد مواد تقلبی بارها افراد مختلف با من تماس گرفته اند و اظهار کرده اند که موهایشان بعد از کراتینه می شکند و می ریزد. علت اصلی این مورد ، مواد تقلبی است بنابر این باید مواد را از جای مطمئنی خریداری کنید و از اصل بودن آن اطمینان داشته باشید. این مساله فقط منحصر به کراتین نیست ، متاسفانه در بازار ایران که نظارت صحیحی بر آن وجود ندارد ، مواد آرایشی بهداشتی تقلبی زیادی وجود دارد. افراد متقلب قوطی و بسته بندی های مشابه مارک اصل به تولید کننده های چینی سفارش می دهند و مواد تقلبی را در آن ها پر کرده آن را در بازار پخش می کنند. بنابر این تهیه مواد آرایشی اصل از فروشنده مطمئن و معتبر بسیار مهم است.

6- آیا می توانم خودم در منزل موهای خود را کراتینه کنم؟

بله ، در صورتی که فردی با مهارت کافی در دسترس دارید می توانید اینکار را خودتان نیز در منزل انجام دهید. در پروسه کراتینه نیاز به آغشته کردن مو به کراتین تا حدود یک و نیم سانتیمتری ریشه مو می باشد و فرد مورد نظر باید موهای شما را به خوبی به محلول کراتینه آغشته کند و بتوان آن را به قسمت های کوچک تقسیم کرده به طور همزمان اتو و شانه کند. مهمترین بخش کار ، اتو کردن مو می باشد چرا که در اصل ، پروسه کراتینه در این زمان انجام می شود. برای کراتینه کردن در منزل به این مواد و وسایل نیاز دارید : محلول کراتین ، سرم احیاء مو ، شامپوی خنثی برای موهای آسیب دیده ، اتوی مو 230 درجه ،دستکش پلاستیکی ، ماسک و عینک محافظ .
البته اگر کراتینه برزیلی مورد نیاز نباشد و تنها می خواهید کراتینه احیاء انجام دهید ، نوع محلول کراتین شما تغییر می یابد ، دیگر نیازی به استفاده از ماسک و عینک نیست و تکه های مو را باید پس از جدا کردن داخل فویل قرار دهید و آن را با فویل اتو کنید.

7- آیا پس از انجام کراتینه برزیلی باید از شامپو ها و کاندیشنر های خاصی استفاده کنیم ؟

بله ، مهمترین نکته در مورد شامپویی که بعد از کراتینه مو در شستشوی موهای خود باید در نظر داشته باشید آنست که از شامپوهای بدون نمک (کلرید سدیم) و خنثی استفاده کنید. چرا که سدیم موجود در ترکیب کلرید سدیم می تواند اثر کراتین را روی مو کم کند. یک نمونه ساده از شامپوهای بدون نمک شامپو بچه می باشد. اگر می خواهید از شامپوهای با کیفیت تر استفاده کنید ، من شامپوی Label.m Treatment Shampoo را به شما پیشنهاد می کنم. که یک مارک حرفه ای و مطمئن است. در مطالب آینده در سایت کلوپ زیبایی ، مطلبی را به معرفی انواع شامپو با تصویر آن ها اختصاص خواهم داد.

8- اثر کراتینه برزیلی موقت است یا دائمی ؟

کراتینه برزیلی همانطور که قبلا گفته شد دو اثر مهم دارد ، اولا رفع سوختگی و آسیب مو در اثر مواد شیمیایی دوما اثر صاف کنندگی . اثر اول آن دائمی است و مو های ترمیم شده دوباره به حالت آسیب دیده باز نمی گردند ، اما خاصیت صاف کنندگی آن موقتی است و معمولا تا 4 ماه دوام می آورد.

9- من موهای خیلی مجعد و فرفری دارم ، آیا کراتینه آن را کاملا صاف می کند؟

واقعیت اینست که خیر ، کاملا صاف نمی کند. اگر موهای شما آسیب دیدگی ندارد ، من به شما پیشنهاد می کنم به جای کراتینه برزیلی از صاف کننده دائم استفاده کنید. که خاصیت صاف کنندگی آن ، بیشتر و دائمی است. البته اگر موهای شما خیلی فرفری باشد باید ریشه های موی خود را هر 4 ماه یکبار صاف کنید تا موها یکدست بماند. چرا که موهای جدیدی که رشد می کنند طبیعتا صاف نخواهند بود و باید صاف شوند.
اگر موهای شما آسیب دیده باشد باید آن را به یک آرایشگر ماهر نشان دهید تا تشخیص دهد آیا می توان با کراتینه برزیلی به علاوه صاف کننده دائم موهای شما را صاف کرد.

10- آیا می توانم همزمان با کراتینه مو های خود را رنگ کنم ؟

در صورتی که آسیب دیدگی موهای شما خیلی شدید نباشد و امکان رنگ کردن مو وجود داشته باشد ، می توانید قبل از کراتینه در همان روزی که کراتینه می کنید موهایتان را رنگ کنید. فقط باید یک نکته را در نظر داشته باشید که کراتینه برزیلی پس از اتو شدن مو ، باعث می شود که موها کمی روشنتر شوند. بنابر این برای داشتن رنگ دلخواهتان ، باید موها را کمی تیره تر کنید تا بعد از روشن تر شدن در اثر کراتینه ، به رنگ موی دلخواهتان برسید.

11- آیا می توانم عمل کراتینه را چندین بار تکرار کنم ؟

بله ، و هر بار که عمل کراتینه را تکرار کنید موهای سالم تر ، لخت تر و ابریشمی تری خواهید داشت. کراتینه برزیلی بر خلاف موادی مانند پودر دکلره ، هیچ ماده شیمیایی مضری برای مو ندارد که با استفاده مکرر از آن به مو ها آسیبی برسد. در صورتی که هزینه آن برایتان مهم نباشد .اگر می خواهید حالت صافی موهایتان را حفظ کنید ، می توانید هر سه تا چهار ماه یکبار موهایتان را کراتینه کنید.

12- آیا می توانم مو های کراتینه شده خود را رنگ یا دکلره کنم ؟

بستگی به میزان آسیب دیدگی موهایتان دارد. اگر آسیب دیدگی خیلی شدید نباشد ، می توانید از ده روز بعد از کراتینه کردن موهای خود را رنگ کنید. اما اگر آسیب دیدگی زیاد باشد نباید اینکار انجام شود. مخصوصا دکلره کردن که باعث شکننده شدن مو می گردد.

13- آیا می توانم با موی کراتینه شده به استخر یا دریا بروم و شنا کنم ؟

رفتن به استخر با موی کراتینه شده مشکل زیادی ایجاد نخواهد کرد. مخصوصا اگر کمتر از یک ساعت و نیم در آب باشید. اما شنا کردن در دریا به علت وجود نمک در آب می تواند اثر نامطلوب بیشتری روی کراتینه داشته باشد .اما اگر می خواهید از کراتین موهایتان بیشتر محافظت کنید ، سرم های مخصوصی برای قبل از رفتن در آب وجود دارد که از موها محافظت می کند.

14- هزینه کراتینه چقدر است ؟

از 80 هزار تومان تا 800 هزار تومان ! بله تعجب نکنید ، بستگی به حجم و اندازه و میزان آسیب دیدگی موهای شما دارد و البته متاسفانه به علت کم بودن اطلاعات در مورد آن قیمت مشخصی ندارد و بعضی از آرایشگاه ها قیمت های نا معقولی دارند.برای آنکه دیدی نسبت به قیمت واقعی آن پیدا کنید ، اگر موهای شما خیلی پر نباشد و میزان آسیب دیدگی آن خیلی شدید نبوده و طول آن تا روی شانه های شما باشد و از مواد کراتین برزیلی با کیفیت استفاده شود قیمت معمول آن می تواند در حدود 170 هزار تومان باشد. البته ممکن است گاهی به آرایشگاهی برخورد کنید که هزینه کراتینه همین مو را با همین شرایط 300 هزارتومان اعلام کند !

تکنیکهای به تعویق انداختن فرایند افتادگی صورت

میترا — Sun, 12 Sep 2010 14:50:39 GMT

من در این سا یت با نوشته های کاربران محترمی برخورد کردم که نگران لاغری یا افتادگی صورت خود هستند و به دنبال راهکارهایی برای حل مشکل خود میگردند به همین دلیل تصمیم گرفتم به عنوان کسی که تخصص کوچکی در این امر دارم و در این زمینه چند ماهی از سال را دراطریش فعالیت میکنم و شاهد نتایج مثبت آن و رضایت مراجعه کنندگان بودم مطالبی را به صورت خلاصه در اختیار شما دوستان گرامی قرار بدهم تا بتوانید بدون نیاز به جراحی های غیر ضروری یا بوتا کس یا فیلرها و مشابه ان که صرفا جهت زیبایی ونه درمانی انجام می گیرد ومتاسفانه در جامعه ما رواج پیدا کرده تا حد زیادی از به وجود امدن بعضی مشکلات در زیبایی صورت خود کاسته و روند پیری( aging process ) وافتادگی و لاغری ( Atrophy) صورت خود را به تعویق بیندازید.جراحی ها و تزریقاتی که برای زیبایی انجام می شوند میتوانند در وقت و زمان مناسب خود بسیار مفید باشند , یک خانم 60 ساله که از افتادگیه پلک رنج میکشد مسلما جراحی تنها راه و آخرین راهی است که می تواند در رفع این مشکل به وی کمک کند و لی در مورد افراد جوان و میا نسال که هنوز این فرصت را دارند که بتوانند بدون جراحی بعضی مشکلات خود را بهبود بخشیده یا از بدتر شدن ان جلوگیری کنند این کار که در دراز مدت دردسر آفرین نیز خواهد بود از دیدگاه من عملی کاملا غیر منطقی است.

فرایند پیری( aging process ) امری است گریز نا پذیر و لی ما با مراقبت هایی که از پوست و صورت خود می کنیم میتوانیم تا حد زیادی این فرایند را عقب انداخته و ایجینگ خوبی داشته باشیم در اینجا ضمن تشکر از جناب آقای *** ***** به خاطر مطالب مفیدی که در مورد سلامت پوست و مو در این سایت قرار دادند از شما دوستان محترم دعوت می کنم که حتما این مطا لب را با دقت مطالعه کرده و به کار ببندید.با بالا رفتن سن بطور نرمال پوست دو فاکتور مهم Collagen & Elastin را در خود از دست می دهد , خاصیت قوام دهی و کسشسانی و جوانی پوست وابسته به این دو عامل است , در این زمینه مسئله Genetic فرد هم بسیار حا ئز اهمیت است .
مسلما شما با افرادی برخورد کرده اید که با وجود سن کم , مسن تر به نظر میرسند گذشته از عدم مراقبت پوستی و وجود استرس و سایر مسائل مشکل ساز برای پوست که باعث به جلو افتادن پیری پوست میشوند این مسئله میتواند به gene مربوط باشد یا بر عکس حتما افرادی را دیده اید که با وجود سن بالا , جوان تر بنظر می رسند این افراد این شانس را دارند که با مراقبت های لازم حتی از این هم جوان تر به نظر برسند پس نقش این مراقبت ها در کمک به gene فرد بسیار مهم است. حالا حتما خواهید پرسید که این مراقبت ها شامل چه چیز هایی هستند!

شما بارها در مورد یوگای صورت و ورزش های خاص صورت خوانده و شنیده اید ولی آیا هیچوقت به آن عمل هم کرده اید؟ صورت انسان هم همانند سایر اعضای بدن از ماهیچه های مختلفی تشکیل شده که با گذشت زمان و ورزش ندادن دچار افتادگی خواهند شد پس برای جلوگیری و به تعویق انداختن این روند نیاز به پرورش دارند این ماهیچه ها که در قسمت های مختلف صورت قرار گرفته اند کار مختص خود را انجام میدهند به عنوان مثال عضله مستر( Masseter ) که عضله ای است بسیار قوی باعث حرکت فک و مکانیسم جویدن است . تنها مشکل این است که ما به اتدازه ای که روی عضلات بدن ازادی عمل داریم روی عضلات صورت نداشته و نمیتوانیم عضلات صورت را هم مانند بدن به راحتی ورزش داده یا با انها دمبل و هالتر بزنیم , انها را بزرگ و کوچیک کنیم و به شکل دلخواه در بیاوریم ولی مهارت ها ی زیادی وجود دارد که با انجام دادن و رعایت کردن انها می توانیم صورتی خوش فرم و با نشاط و پوستی شاداب داشته باشیم .این مهارت ها را من در سه دسته قرار داده ام که عبارتند از : _ ورزش یا یوگای صورت Facial Yoga
_ ماساز صورت Facial Massage
_ مراقبت پوست Skin Careدر اینجا به اختصار تعریفی از عملکرد هر کدام در اختیار شما قرار میدم Facial Yogaعبارت است از یک سری تمرینات صورت که بر پایه یوگای سنتی و متداول قرار گرفته که اعتقاد دارد یوگای صورت موجب سفتی , کشیدگی عضلات , آرامش , لطافت و روشن تر و جوانتر نمودن پوست صورت می شود.

Facial Massage
ماساز صورت به دلایل مختلفی از اهمیت ویزه ای برخوردار است که در اینجا به سه مورد اشاره می کنم:
زدودن لایه های مرده پوست , کمک به بالا بردن جریان و گردش خون در صورت , بهبود بخشیدن به حالت کشسانی
(Elasticity) پوست صورت که باعث از بین رفتن Fine Lines یا خطوط و چروک های ریز میشود.

Skin Care
این مهارت بر مراقبت پوست , حفاظت از آن و بهبود ظاهر آن رسیدگی می کند.

موارد فوق به خصوص به دلیل تحریک کلازن سازی با عث به تعویق افتادن فرایند افتادگی صورت خواهند شد.در اینجا برای شروع به انجام این مراحل به شما پیشنهاد می کنم در ابتدا اشنایی مختصری با اناتومی و ماهیچه های صورت خود پیدا کنید این امر به شما کمک می کند تا نتیجه بهتر و صحیح تری از تمرینات بر روی صورت خود بگیرید. بدون آشنایی با ماهیچه های صورت و اناتومی پوست, شما نخواهید توانست به نحو مطلوب از کار روی صورت خود بهره بگیرید . برای آشنایی شما با ماهیچه ها ی صورت و لایه های پوست دو تصویر از آناتومی صورت و پوست در انتهای مقاله قرار داده ام تا با نگاهی هر چند سطحی تصویری از نحوه و مکان قرار گرفتن عضلات در روی صورت و ترتیب قرار گرفتن لایه های پوست در ذهن خود داشته باشید.
با انجام تمرینات روزانه و Skin Care به شما این اطمینان را میدهم که در ظرف مدت کوتاهی تغییرات چشمگیری در صورت شما به وجود خواهد آمد. تغییراتی که به وجود می آیند بتدریج خواهند بود بطوریکه شاید به راحتی متوجه آنها نشوید ولی با دیدن عکسهای خود در قبل از شروع تمرین و Skin Care ؛ یا از گفته دیگران به این نکته پی خواهید برد.

Beauty Tips

در انتها نکاتی را جهت حفظ سلامت پوست و صورت برای شما بیان می کنم که تحت عنوان Beauty Secrets در وب سایتم قرار داده ام , این نکات توصیه های بهداشتی هستند که با به کار بستن انها میتوانید تا حد زیادی به جوان و شاداب نگه داشتن پوست و صورت خود کمک کنید و از انجایی که من روزانه ایمیل هایی دریافت می کنم که حاکی از رضایت افراد از نتیجه مطلوب به کار گیری این توصیه ها است مطمئن و امیدوار هستم که برای شما هم مفید خواهد بود.

1_ نوشیدن آب
2_ خوردن غذاهای دریایی در هفته
3_ خوردن غذا در ساعا ت مشخص
4_ خوابیدن و بیدار شدن در ساعا ت مشخص
5_ استراحت کافی در طی روز
6_ پرهیز از استرس ( Meditation & Yoga )
7_ نکشیدن سیگار
8_ تمییز نگه داشتن سیستم بدن ( جلوگیری از لینت مزاج )
9_ قرار نگرفتن طولانی مدت در مقابل اشعه مستقیم خورشید
10_ پرهیز از برنزه کردن پوست به دفعات زیاد به خصوص با روشهای غیر طبیعی
11_استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب متناسب با پوست
12_مرطوب نگه داشتن پوست با کرم های مرطوب کننده
13_استفاده از محصولات متناسب و سازگار با پوست
14_استفاده از کرمهای سفت کننده ( face lifting cream )
15_استفاده از گیاه Aloe Vera ( بصورت خوراکی و غیر خوراکی )
16_مصرف روزانه میوه جات
17_ماساز روزانه صورت
18_ورزش روزانه صورت

در سنین میانسال با تشخیص پزشک متخصص , استفاده از تکنیکهایی همانند Micro derm abrasion_ Mezo therapy Hydro dermi _ Ultrasonic_ _ Lazer و موارد دیگر بسته به نیاز پوست و نداشتن ممنوعیت استفاده از اینگونه دستگاه ها میتواند در بهبود بعضی مسائل پوستی موثر باشد ولی تاکید می کنم:
فقط تحت نظر پزشک متخصص , و توسط پزشک متخصص باید صورت بگیرد.

و در انتها , لبخند را فراموش نکنید.

به امید اینکه تونسته باشم کمی مفید واقع بشم.
با احترام و آرزوی موفقیت برای شما
Kimiya

Facial Muscles

Skin Layers