قبل از رژیم گرفتن حتما بخوانید

اطلاعات این مطلب به شما نشان می دهند که در یک رژیم غذایی باید به دنبال چه چیزهایی بگردید

کمبود این ویتامین موجب بد اخلاقی می شود

کمبود ویتامین B1 موجب بداخلاقی و کاهش حافظه می‌شود.

بهترین تنقلات را بشناسید

آنتی اکسیدان های موجود در خشکبار، گشوده شدن شریان‌های قلب و مغز را سبب شده و از طرف دیگر به کنترل عملکرد کبد و در نتیجه کنترل و کاهش چربی خون کمک می‌کنند.

دلیل عمده سوء هاضمه را بدانید

99 درصد مشکلات گوارشی به علت جویدن نادرست غذا رخ می‌دهد.

این غذاها اعتیاد آور هستند

غذاهای پر کالری به همان اندازه کوکائین و یا نیکوتین اعتیاد آور هستند.

وقتی غذا خلاف جاذبه حرکت می کند

تقریباً ۵۰ درصد مردم دست کم ماهی یک بار ترش می کنند.

راه های شنـاسایی و مقابـله با دزدان انـرژی