اثرات شگفت آور آلوئه ورا بر دندان!
آلوئه ورا حاوی ترکیبات شیمیایی است که برای شفای زخم ها یا کاهش درد استفاده می شود.
گیاهی موثر در رفع چین و چروک پوست
مصرف رازیانه برای درمان سرماخوردگی و نیز سرفه به خاطر خاصیت خلط آور بودنش مفید است.
2 ورزش ضد اشتها!
کم شدن اشتها باعث می‌شود تا فرد دیرتر احساس گرسنگی نماید و تمایل به خوردن در او کمتر شود.
بهترین زمان برای لاغر شدن در طول روز چه موقع است؟
اگر می خواهید به زاحتی لاغر شوید این موقع از روز ورزش های لاغری را انجام دهید.
ادویه هایی برای رسیدن به تناسب اندام
9 ادویه زیر می‌توانند به کاهش وزن و تناسب اندام تان کمک کرده و عطر و طعم طبیعی را به غذای شما اضافه کنند
تقسیم بندی تمرین برای ورزشکاران در ماه رمضان
یک
متخصص پزشکی ورزشی به ورزشکاران توصیه کرد در صورتی که در طول روز فعالیت
بدنی زیادی داشته‌اند و انرژی آن‌ها تحیلی رفته است از انجام ورزش‌های شدید
قبل از افطار خودداری کنند.
آداب روزه داری در تابستان را بدانید
بهتر است افطار خود را با یک استکان آب ولرم یا یک فنجان شیر و عسل باز کنند.