فیتنس

سلامت و تناسب اندام

فیتنس

سلامت و تناسب اندام

این گیاه موهای زائد را از بین می برد



نعناع
مصرف چای نعناع به کنترل رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می‌کند.

ادامه مطلب ...

کلوچه شکلاتی رژیمی درست کنید



کلوچه شکلاتی رژیمی درست کنید
مواد را با استفاده از قاشق مرباخوری با فاصله بریزید تا تمام شود و سپس آن را در فر قرار دهید.

ادامه مطلب ...

طرز تهیه کلوچه رژیمی برای کسانی که نمی خواهند چاق شوند



طرز تهیه کلوچه رژیمی برای کسانی که نمی خواهند چاق شوند
این کلوچه رژیمی را برای پذیرایی عیدتان درست کنید.

ادامه مطلب ...

راهنمای تغذیه آقایان




تغذیه
اینکه افرادی می گویند که ما هیچ چیز نمی خوریم و با خوردن آب نیز چاق می شویم به هیچ وجه از نظر علمی قابل قبول نیست.
 

ادامه مطلب ...

تلاش دختران ایرانی برای «باربی شدن»



بی اشتهایی عصبی
شکل و اندام عروسک‌های باربی از ابتدا برای کودکان به عنوان معیار زیبایی پذیرفته و درونی می‌شود و این کودکان با رسیدن به دوره نوجوانی تلاش می‌کنند با آن تصویر، همانند سازی کنند.

ادامه مطلب ...

شب ها تنقلات نخورید



تنقلات
متابولیسم بدن در شب و روز متفاوت است...
 

ادامه مطلب ...

یک رژیم کامل و موثر برای کاهش وزن



یک رژیم کامل و موثر برای کاهش وزن
برای صبحانه می توانید یک تکه نان تست و یا هر نان دیگری که از گندم تهیه شده باشد ، استفاده کنید .


ادامه مطلب ...