نکات طلایی برای این که چاق نشوید

اضافه وزن و چاقی یکی از معضلات بهداشتی در سراسر دنیاست.

بهترین نوع ورزش را بشناسید

برای سالم ماندن، پیاده‌روی طولانی مفیدتر از تمرینات ورزشی سنگین است.

 

موهای آسیب دیده مان را چگونه درمان کنیم؟

اگر احساس می کنید که موهای شما خیلی بیشتر از حد طبیعی می ریزد و به آسانی می شکند ، ممکن است کمبود بیوتین داشته باشید.

جورابی که پا را ماساژ میدهد! + عکس

دانشمندان موفق به طراحی و ساخت جوراب‌هایی برای پا شدند که این جوراب‌ها پاها را به طور طبیعی ماساژ می‌دهند و گردش خون در پاها را افزایش می‌دهند...

قبل از رژیم گرفتن حتما بخوانید

اطلاعات این مطلب به شما نشان می دهند که در یک رژیم غذایی باید به دنبال چه چیزهایی بگردید

8 عاملی که شما را پیر می کند

متخصصان فهرستی از عواملی که باعث ایجاد احساس پیری در افراد می شود تهیه کرده و بر اساس آن راهکارهای ساده ای برای کاهش این اثر پیشنهاد کرده اند.

دشمن خشکی پوست چیست؟

با فرا رسیدن فصل سرما عارضۀ خشکی پوست یکی از شایع ترین مشکلاتی است که برای افراد به وجود می آید که این عارضه عموما با قرمزی ، سفتی ، از دست دادن آب پوست ، پوسته پوسته شدن ، ترک خوردن و خونریزی پوست همراه است.