فیتنس

سلامت و تناسب اندام

فیتنس

سلامت و تناسب اندام

توانایی عجیب زنان در دوران بارداری



بارداری
تحقیقات نشان می‌دهند: زنان باردار می‌توانند احساسات را در چهره افراد بخوانند.

ادامه مطلب ...

کمبود این ویتامین موجب بد اخلاقی می شود



ویتامین B1
کمبود ویتامین B1 موجب بداخلاقی و کاهش حافظه می‌شود.

ادامه مطلب ...

بهترین تنقلات را بشناسید



توت
آنتی اکسیدان های موجود در خشکبار، گشوده شدن شریان‌های قلب و مغز را سبب شده و از طرف دیگر به کنترل عملکرد کبد و در نتیجه کنترل و کاهش چربی خون کمک می‌کنند.

ادامه مطلب ...

دلیل عمده سوء هاضمه را بدانید



گوارش
99 درصد مشکلات گوارشی به علت جویدن نادرست غذا رخ می‌دهد.

ادامه مطلب ...

8 تهدید بر علیه سلامتی زنان



زنان
انجمن سلامت آمریکا در گزارشى8 عامل خطرساز براى سلامت زنان را معرفى کرد.

ادامه مطلب ...

6 راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست



6 راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست
در این فصل از سال پوست شما در معرض بادهای سرد و سوزان در بیرون از خانه و هوای گرم و خشک در داخل منزل قرار دارد و شما هر روز از مواد مختلف....
 

ادامه مطلب ...

فواید ویتامین E بر پوست




فواید ویتامین E بر پوست
ویتامین E تاثیرات مستقیمی را بر روی پوست دارد ، اما چگونه باید این ویتامین را مصرف کرد؟



ادامه مطلب ...