فیتنس

سلامت و تناسب اندام

فیتنس

سلامت و تناسب اندام

دلیل عمده سوء هاضمه را بدانید



گوارش
99 درصد مشکلات گوارشی به علت جویدن نادرست غذا رخ می‌دهد.

ادامه مطلب ...

8 تهدید بر علیه سلامتی زنان



زنان
انجمن سلامت آمریکا در گزارشى8 عامل خطرساز براى سلامت زنان را معرفى کرد.

ادامه مطلب ...

6 راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست



6 راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست
در این فصل از سال پوست شما در معرض بادهای سرد و سوزان در بیرون از خانه و هوای گرم و خشک در داخل منزل قرار دارد و شما هر روز از مواد مختلف....
 

ادامه مطلب ...

فواید ویتامین E بر پوست




فواید ویتامین E بر پوست
ویتامین E تاثیرات مستقیمی را بر روی پوست دارد ، اما چگونه باید این ویتامین را مصرف کرد؟



ادامه مطلب ...

10 فرمان برای غلبه بر جوش صورت



10 فرمان برای غلبه بر جوش صورت
در کنار دارو یک‌سری اقدامات و توصیه‌های بهداشتی ساده نیز وجود دارد که با انجام آن می‌توان آسانتر از بیماری کنه‌ای مثل آکنه راحت شد.

ادامه مطلب ...

ناخن های شما هم مدام می شکنند؟



ناخن
مواد شوینده و شیمیایی باعث خشکی و شکنندگی ناخن ها می‌شوند.

ادامه مطلب ...

این کارها موهایتان را می کُشد!



این کارها موهایتان را می کُشد!
از طرف دیگر مویی که زیاد در معرض مواد دکلره قرار گرفته باشد به اصطلاح آرایشگرها می سوزد، یعنی مثل آدامس کش می آید. باید گفت وقتی مو این حالت را پیدا می کند دیگر کاملا از بین رفته است و با هیچ روشی دوباره زنده نخواهد شد.




ادامه مطلب ...