فیتنس

سلامت و تناسب اندام

فیتنس

سلامت و تناسب اندام

این گیاه موهای زائد را از بین می برد



نعناع
مصرف چای نعناع به کنترل رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می‌کند.

ادامه مطلب ...

برای داشتن موهایی براق و زیبا این مواد غذای را فراموش نکنید




برای داشتن موهایی براق و زیبا این مواد غذای را فراموش نکنید
اگر یک رژیم‌غذایی متعادل، متنوع و سرشار از پروتئین داشته باشید که از این ۱۰ ماده‌ غذایی به وفور در آن استفاده شود، نیازهای موهایتان را به خوبی برطرف خواهید کرد و موهایی سالم و درخشان خواهید داشت.

ادامه مطلب ...

موهای آسیب دیده مان را چگونه درمان کنیم؟



موهای آسیب دیده مان را چگونه درمان کنیم؟
اگر احساس می کنید که موهای شما خیلی بیشتر از حد طبیعی می ریزد و به آسانی می شکند ، ممکن است کمبود بیوتین داشته باشید.

ادامه مطلب ...

دشمن خشکی پوست چیست؟



پوست
با فرا رسیدن فصل سرما عارضۀ خشکی پوست یکی از شایع ترین مشکلاتی است که برای افراد به وجود می آید که این عارضه عموما با قرمزی ، سفتی ، از دست دادن آب پوست ، پوسته پوسته شدن ، ترک خوردن و خونریزی پوست همراه است.

ادامه مطلب ...

6 راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست



6 راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست
در این فصل از سال پوست شما در معرض بادهای سرد و سوزان در بیرون از خانه و هوای گرم و خشک در داخل منزل قرار دارد و شما هر روز از مواد مختلف....
 

ادامه مطلب ...

فواید ویتامین E بر پوست




فواید ویتامین E بر پوست
ویتامین E تاثیرات مستقیمی را بر روی پوست دارد ، اما چگونه باید این ویتامین را مصرف کرد؟



ادامه مطلب ...

10 فرمان برای غلبه بر جوش صورت



10 فرمان برای غلبه بر جوش صورت
در کنار دارو یک‌سری اقدامات و توصیه‌های بهداشتی ساده نیز وجود دارد که با انجام آن می‌توان آسانتر از بیماری کنه‌ای مثل آکنه راحت شد.

ادامه مطلب ...