فیتنس

سلامت و تناسب اندام

فیتنس

سلامت و تناسب اندام

سه مشکل در پوست تان را با پوست این میوه درمان کنید



سه مشکل در پوست تان را با پوست این میوه درمان کنید
شما هم می توانید با استفاده از دستورالعمل زیر از مزایای پوست موز برای درمان سه مشکل پوستی تان بهره مند شوید.
  ادامه مطلب ...

داروی طبیعی برای سرماخوردگی!



http://www.e-jafarpoor.com/wp-content/uploads/2012/04/diet2002-300x225.jpg
این تحقیق بر کاهش قابل توجه در مصرف داروهای سرماخوردگی و هزینه های درمان این بیماری شایع تاکید دارد.
  ادامه مطلب ...

خانم ها با این رژیم غذایی عمر طولانی تری دارند



رژیم مدیترانه ای
مصرف غذاهای سالم‌تر نه تنها به افزایش طول عمر منجر می‌شود بلکه خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را نیز کاهش می‌دهد.
  ادامه مطلب ...

علل اصلی پیری پوست!


پیری پوست
اغلب مشکلات پوستی در سالمندی به دلیل تماس طولانی با نور خورشید است.
  ادامه مطلب ...

با این میوه های خوش طعم و رنگی به جنگ بیماری های تان بروید


با این میوه های خوش طعم و رنگی به جنگ بیماری های تان بروید
با فواید حیرت انگیز۲۰ میوه طبیعی که به جنگ بیماری های شما می روند آشنا شوید.
  ادامه مطلب ...

7 ماسک پاییزی عالی که می توانید در خانه درست کنید



7 ماسک پاییزی عالی که می توانید در خانه درست کنید
عالی را در این پست به شما آموزش داده ایم که می توانید به راحتی در خانه تهیه کنید و از مزیت های آن بهره ببرید.
 
ادامه مطلب ...

مراقب این 3 عادت چاق کننده باشید


چاقی
پس از خوردن شام، ورود به آشپزخانه تا فردا صبح ممنوع است.
  ادامه مطلب ...